Τι να προσέξετε προτού ξεκινήσετε νηστεία
Αν έχετε αποφασίσει να νηστέψετε φέτος, τότε σίγουρα αξίζει να οργανωθείτε και…
Ταχίνι και χαλβάς: Πείτε “ναι” στους πρωταγωνιστές της νηστείας!
Καθώς ξεκινά για πολλούς η περίοδος της νηστείας, το ταχίνι και ο…
Τι θα φάτε χωρίς τύψεις την Καθαρά Δευτέρα!
Οι τροφές που συνήθως καταναλώνουμε την Καθαρά Δευτέρα είναι στη βάση τους…
Σωτήριο το ελαιόλαδο για την υγεία
«Οφείλω πολλά στη Βορειοηπειρώτισσα γιαγιά μου, που δεν είχε εγκύκλια παιδεία, αλλά…
Πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η διατροφή στην πρόκληση του καρκίνου;
Ο καρκίνος αποτελεί την μάστιγα της σύγχρονης εποχής. Η επίπτωση του διαρκώς…
Η οικονομική κρίση αντί να μας αδυνατίζει, μας παχαίνει
Η έλλειψη χρημάτων μας οδηγεί σε πιο φθηνές διατροφικές επιλογές, οι οποίες…
Νέα διατροφικά πρότυπα στα σχολεία της Ελευσίνας
Γονείς και παιδαγωγοί κατέχουν πρωτεύοντα ρόλο στις υγιεινές επιλογές των παιδιών
Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα θρεπτικό πρωινό!
Ένα θρεπτικό πρωινό μας παρέχει ενέργεια για τη μέρα, προσφέρει διαύγεια και …
Οδηγίες σωστής διατροφής κατα τις ημέρες των εξετάσεων
Ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο κατά τη χρονική περίοδο των εξετάσεων έχει η ισορροπημένη…
Ποιές τροφές μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού
Οι έγκυες που κάνουν διατροφή με άφθονα φρούτα, λαχανικά και πλήρη δημητριακά,…