Έρευνα: Πώς ο θόρυβος των οχημάτων επιβαρύνει την υγεία των πολιτών
Οι επιπτώσεις του θορύβου στην υγεία των πολιτών σχετίζονται με τις συχνότητες…
Η διάρκεια ύπνου επηρεάζει την καρδιακή μας υγεία
Η Αμερικάνικη Καρδιολογική Εταιρεία περιέλαβε τη διάρκεια του ύπνου στη λίστα που…
Ποια καρκινικά κύτταρα «ξυπνάνε» όταν κοιμόμαστε
Ο καρκίνος είναι πιο θανατηφόρος όταν τα κύτταρα ενός όγκου εισέρχονται στην…
Μπορεί η έλλειψη ύπνου να «σκοτώσει» τη μνήμη;
Την πιο ενδελεχή μέχρι σήμερα πειραματική μελέτη σχετικά με τις συνέπειες από…
Γιατί γίνεται πιο δύσκολο να χάσετε βάρος μετά τα 40
Οι λόγοι που κάνουν την απώλεια κιλών δύσκολη διαφέρουν από άνθρωπο σε…
Τι να φάτε προτού κοιμηθείτε αν θέλετε να αδυνατίσετε
Όταν πρόκειται για σνακ μία ή δύο ώρες πριν από τον βραδινό…
Οι «τεμπέληδες» ζουν περισσότερο σύμφωνα με νέες μελέτες
Aν είσαι millennial, τότε πιθανόν να περνάς τον περισσότερο σου χρόνο βλέποντας…
Στέρηση ύπνου: Οι 7 θανάσιμοι κίνδυνοι για την υγεία
Η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει πολλές παρενέργειες για τη γενική υγεία.…
Ο ύπνος 6-8 ώρες κάθε βράδυ είναι ωφέλιμος για την καρδιά
Μελέτη που έγινε από τον Δρ. Επαμεινώνδα Φούντα στο Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο,…
Σας «πλάκωσε» το πάπλωμα; Δείτε γιατί, ειδικά σήμερα, ο ύπνος δικαιολογείται!
O ύπνος αποτελεί ζωτική ανάγκη και απαραίτητη προϋπόθεση για καλή υγεία και…